Conoscere il proprio corpo significa proteggerlo. Lo sapevate che il microbioma intestinale ci protegge da virus e batteri? E che troppi zuccheri abbassano le difese immunitarie? Sapevate anche che il nostro corpo ha necessità di giusta idratazione quotidiana, che, oltre a regalarci una pelle più bella, aiuta la nostra pulizia interna, rendendoci più forti davanti ad attacchi da agenti patogeni?
È importante costruire una consapevolezza di salute, abolire la trascuratezza in favore di controlli regolari, e non solo quando arrivano i disturbi!
Il consulente nutrizionale vi aiuta a conoscere il cibo e a utilizzarlo con intelligenza, per raggiungere un equilibrio dinamico e duraturo.
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